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#dormir

Contar Ovejas

[20/04/2023] Contar ovejas para dormir es una práctica común que se remonta a la antigüedad utilizada por muchas personas para conciliar el sueño. La idea es que al enfocar la mente en una tarea monótona se distrae de los pensamientos y preocupaciones que pueden mantener a una persona despierta. [Leer más]

 

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